莴苣是立(🥃)夏时节的蔬菜之(👶)一(🥙)，它的叶(👹)片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣(💯)富含(🗡)维生素C、维生素K和膳(♎)食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。莴苣还含有丰富的叶绿素(🌵)和抗氧化物(🙉)质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老(🌗)。在立夏时(🏎)节，准备一份清爽的莴苣(🔇)沙拉，不仅可以满(💪)足口(🛡)腹之(🐮)欲，还(🦃)能够(🌇)让你(📵)的身体更加健康。