奶制品中的钙会与钙片(🎷)中的(🍾)钙(😻)相互竞争吸收(🕊)，从而降(🐛)低钙片的(🥞)吸(🏸)收效果(🈹)。奶制品中的(🍿)钙质含量(🙎)较高，而钙片中的钙也(👹)是为了补充钙质而(🥂)存(🎚)在的，所以(🈶)在同时食用奶(♓)制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低(🕐)钙片的(🐜)吸收效果。