早起(🐆)还可(♉)以(⛄)给我们更多的时间来做运(🔀)动。运动是保持身(😮)体健康的重要方式之一，而早晨是最(⏺)适(📷)合运(🍪)动的时候(🚓)。早晨的空气(🕙)清新，温度适(🥀)宜，人们的身体还(😲)没有被一天的工作和压(🌰)力所消耗(🤓)，所(😋)以(👫)进行运动的效果会更好。早晨的运动可以帮助我们提(⛎)高身体的代(🔍)谢率(🌷)，增强身体的抵(💽)抗力，改善心血管功能，还(📻)可以(🏜)帮助我们保持良好的体型。