剧情介绍
春分时(🕎)节，是人们养生的好时机。根据中医(🥩)理论，春分时(🦆)节宜(📜)养(🍁)肝。此时的气候(🔻)多变，人们容易(📟)感(🚼)到疲劳和压力，因(😐)此需要注意保护肝脏。可以适当进(🍭)行户外活动(😍)，呼(🙌)吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分(😳)泌系统(🏒)。春分时节还(🎺)要注意(👊)合理饮(🌠)食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维(🏯)生(👀)素和矿物质(🏔)，增强身体的(🌹)抵抗力。
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