入伏的时(🔢)候，人们(🌋)容易感到疲倦(🤴)和乏力。补充营养是非常(🎀)重要(🎞)的。可以选择一些富含维生(😿)素(👘)和矿(🔊)物质的食物(🌟)，如新鲜蔬菜、水果、豆类(👭)等。这(🛥)些食物不仅可以提供身体所需的营养，还可以增强免疫力，预(🚤)防疾病。