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导演:李雨夕主演:Neil Green,Jon meggison,Jax Kellington
4. 适量的运动也(🎮)是长寿(🥂)的关键。耄耋们虽然年纪大了,但他(🚾)们并不懒散(🎌),经常参加一(⚪)些适合自己的运动(🍪)活动,比(⛵)如散步、太极拳、(👤)瑜伽等。这些运动(🙀)可以增(🎷)强身体(🌨)的灵活性和(🗑)耐力,有助于保持健(🛏)康。