导演:斯科特·Z·本恩斯主演:连尼·詹姆斯,奥斯丁·阿梅里奥,莫·柯林斯,凯伦·戴维,金·迪肯斯,科尔曼·多明戈,珍娜·艾夫曼,克里斯汀·伊万格丽斯塔,丹妮·加西亚,德米垂斯·格罗斯,彼得·雅各布森,卢宾·布雷兹,艾莉克莎·尼森森
太极拳的基本(🌐)原理是以柔克刚(🈁),以(⚪)静制动。太极拳(✅)的动作(🚶)缓慢而柔和,注重身体的放(🐑)松和内(💡)力的运用。太极拳的基本(🐍)功包括(🎱)站桩(🐙)、推手、(🕙)单(❕)鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的(🈹)基本姿势,通过保持身体的(👡)平衡和稳(🆎)定,训练身体(🗡)的内(🛣)外协调能力(🦍)。推手是太极(🚆)拳的特色技术,通过与他人进行(💔)轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼身体的灵(😅)敏度和反(🏅)应能力。