6. 健康养(📖)生(🥩)：立秋时节，人们要(🌵)注意保(💄)养身体，调整(🔻)作息，合理饮食，以适应气候的变化。秋季是养生的好时机，人(🆓)们可以多吃(🤝)一些养生食物，如柿(⌛)子、核桃、蜂蜜等，增强身体的抵(🤢)抗力(🦀)。