今伏(🎛)之日(🦄)被认为是一年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可以(🔅)帮助人们排除(😦)体内的疲(🗒)劳和阻塞(⤴)，恢复活力和(😥)健(🧞)康。许多人会(🎯)选择在这一天(♓)进行修身养性的活动，比如冥想、瑜(🚭)伽或(🛌)者参观寺庙。他们相信(🔝)，在今伏(🦓)之日接受自(🔁)然界的能量(🏠)洗礼，可以获得身心(💥)灵的平衡和(🤚)提升。