春分时节还是海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大亮点(🔀)。鱼、虾、(🌽)蟹等海鲜(🕷)富(👽)含蛋白质和不饱(🏴)和脂(♏)肪(🍪)酸，有(🉐)助于补(🌾)充身体所需的营(🗨)养物(🚰)质，提高身体的免(🥏)疫力。海鲜中的锌元素也有(❓)助于提高(🦄)免疫力，预防感冒(🍩)和其他疾病的发生。