正餐是(🍴)人们获取能量和营(🎾)养的重要途(🌽)径，但由于工作压力(🐸)和时间(🏥)限制，很多人往(🐳)往无法保证三餐的(😳)充足。这样一来，就(🌤)会导致身体缺乏所(🦉)需的(🐭)能(🕢)量和营养，容易(📦)出现疲劳、免疫力下降(🍼)等问(💕)题。努力加餐饭成为了必(🤫)要的选择。