剧情介绍
要(🈂)实现梦境觉醒(💄)，我们可以尝试一些(😑)方法。一种(🍞)常用的方法是通过“梦境日志(🛤)”来记(🥛)录我们的梦境(🔅)，这(🤧)样可以增强我们对梦境的记忆和觉察(👆)能力。进行一些梦境入门练习(🦃)，如通过反复问自己“我正在做梦(🗄)吗？(⏰)”来(🕍)培养梦境觉醒的习惯(🔝)。
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