孕妇失眠是一个常见(📊)的问题(💬)，但通过(🥕)调整作息时间(🚼)、创造(🏵)舒适的睡眠环(🐚)境、放松身心等方法(👖)，可以(🍳)有效缓解失眠问题(🛌)。孕妇(🥖)应该注(➡)意预防措施，建立(😖)良好的睡眠习(👿)惯，保持(🗑)良好的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的(🕢)失(✒)眠问(🆎)题严重影响到日常生活，应及时(📬)寻求专业帮助。只(🐢)有保证良好的睡(😤)眠质量，孕妇才能度过(💔)一个健康、舒适的(🤭)孕期。