合(👘)理安排作息时间对(⛪)于备战高考(🏷)非(🥉)常重要。考生要(🔑)保证充足的睡眠时间。睡眠(⛲)是恢复身体和大脑功能的(🕦)重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果(🔵)。考生要(🌲)合理安排休息时间。适当的休(🚒)息(🐶)可以帮(🖥)生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生(🎒)还要合(🥪)理(🕺)安排(🍬)饮食时间(💐)。良好(💟)的饮食习(💧)惯可以提供(🎷)足够(🍱)的营养，保持身体健康，有利于学习和复习。