立秋时节，气温(🌬)逐渐降低，人们容(🏄)易(🐬)感觉到(🍪)寒意(🕹)。此时食用一些温补的(🛴)食物可以帮助身(🌌)体保暖。羊肉是温补的首选，它(🍓)富含蛋白质、脂肪和(🚒)维生素B，有助于补充体力和提(🔘)高(🐁)免疫力(🔙)。