入伏的高温天气容易让人感到疲倦和(🗑)烦躁，因此需要进行心理调节(🍇)。可(🍀)以选择一(🍂)些轻松愉快的活动，如(👏)听(🐼)音(🙋)乐、看电影、(🧓)阅读等，来放松自(👪)己的(🔱)心情。还可以通过适当的运动来释放压力，保持良好的心(🆕)态(💶)。