剧情介绍
秋季有很(💰)多适合养生的食品，如银耳、枸杞、山药等。银耳富含胶(🛸)质，具(🤒)有滋阴润(📇)燥的(👙)作用，可以滋养(🚓)肌肤，延(🤞)缓衰老。枸杞(♐)富(🌷)含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧(🌓)化和提(🔱)高免疫力的作用。山(🥄)药富含膳(🌋)食纤维和(♎)维生(💲)素，可以增强肠道功能，促进消化吸收。
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