情商(🐬)高的人懂得控制自己(🏈)的(🌺)情绪，在聊(🏜)天中不会因为情绪波动而(🍤)失去理智(🛂)。他们会通过深呼吸、放(🎮)松肌肉等方式来(🔵)缓解自己的情(❌)绪(💡)压力(⏸)，保持冷静(🍘)和理性。这种情绪(🗣)控(🕟)制的能(☝)力能够让他们在聊天中更好地应对各种情境，避免情绪冲动导致的不良(📠)后(💈)果。