剧情介绍
春分时(⛺)节，是人们养生的(👪)好时机。根据中医(🍁)理论，春分时(🌊)节(⛅)宜养肝。此时的气候(🏭)多(🐳)变，人(😅)们容易感到疲劳(🥍)和压力，因(🍄)此需要注意保护(🈯)肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的(🍍)照射，有助于调节人体(🚁)的生(✂)物钟(🚶)和内分泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多(📢)摄入(😻)新鲜蔬菜和水果(👫)，补充维(🚟)生素和矿(🌓)物质，增(🔋)强身体的抵抗力。
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