合理安排工作和休息(🚒)时间，避免过(🈲)度劳累(🤡)，可以有(🤖)效预防大脑疲劳。在工(💚)作过程中，每隔一段时间进行短(🚄)暂的(🏓)休息，可以让(🍯)大脑得到放松，更(🎧)好地应对工作(🥫)压力。