绿(😢)叶(👛)蔬菜是立春咬春的主要食材(🌹)之一，它们(🎍)不仅(🎐)味美可口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生素(🛴)E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延(🧛)缓衰老。绿叶蔬菜中的(🗽)叶绿素含量(📐)较高(♑)，可以促进血液中的(😤)氧(🐺)气(🏡)供(😋)应，提高(🗾)身体的免(🌔)疫(👦)力。绿叶蔬菜还富含膳食纤(🎗)维，有助于促进肠道蠕动(🐺)，预防便(😢)秘等肠道问题。