入(🏆)伏的(🚢)时候(📻)，人们容(🔱)易出汗，体(🤗)内的水分也会流(📆)失(👛)很(😈)多。适量(👫)补水非常重要。可以选择白开水、绿茶、菊花茶等清凉饮品，多喝水可(🐘)以帮助身体排毒，保持身体的(😋)水分平(🔦)衡。