入(🙊)伏的时(😛)候，人们(🆑)容易感到疲倦和乏力。补(📦)充营养(📽)是(🌇)非常重(🍥)要的。可以选(🥡)择一些富(📌)含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、(🔜)水(🥢)果、豆类等。这些食物不仅可(🌙)以提供身体所需的营养，还可以增强免(🌖)疫力，预防疾病。