如果不得不外(🙍)出，暑伏第(⚓)一天，人们应该(😽)注意一些外出的注意事项。要选(👧)择适合(🎄)的衣(🌧)物，避免穿着过于暴露或过于厚(🎍)重的衣物。要做好防(⏲)晒工作(🤤)，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的伤害(🥄)。还要注意(💖)避(🤘)免长时(🈂)间暴露在高温环境中(🤔)，尽量减少户(🔥)外活动的时间(🍎)。