冬至是一个重要(♟)的养生时节(📒)。在冬至(❗)这(🐗)一天(🚺)，人们会注意保(🕍)暖，多吃一些温补的食物，如姜汤、糖葫芦等，以增强身体的抵抗力。冬至也是(🔺)一年中阳气最弱的(🍘)时(😤)候，人们会注(💇)重(💘)调养身心，保持健康和平衡。冬至的寓(🚯)意提醒人们要关注(🚅)自己的健(📀)康(🌛)，注重(🐳)养生，迎接新的一年。