要注意饮食调理。春季是(🆖)一个养生的好时机，人们可(💹)以选择一些具有温补作用的食物，如姜(🖤)、葱、蒜(🕌)等，来(⚫)增强(🤩)身体的(🚝)抵抗力(🀄)。还可以多(📻)吃一些(😳)含有维生素C的(🏋)水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发(🕜)生。