小(🛑)暑(🖼)时(🎿)节，天(😻)气炎热，人们需要采取一些措(😭)施来防暑降(🔮)温(🔲)。可以选择在室内避(🌂)暑，或者利(🦗)用遮阳伞(🏂)、遮阳帽等工具防止阳光直射。饮食方面，可以多吃清凉、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等。适当(💅)的(✉)户外活动(👵)也可(📉)以帮助身(😖)体降温。