修行是一种通(🎌)过(🅾)实践和(👈)体验来提升(📜)自我和(📘)改善内心状态的过(🕗)程。它可以包(✳)括身(♉)体、心灵和精神层面的修炼，旨在(🕊)培(🥣)养智慧、慈(🔍)悲和内在的平静。修行不仅仅是一种宗教(㊗)或哲(🏣)学的概念，它是每个人都可以(🕡)追求的一种生活方式(🈯)。