除了锻炼，饮食(🔘)也(🦕)是健美先生训练中不可忽(🔆)视的一(🧣)部分。合理的饮食计划可以为(🖤)你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(🤟)蛋(🕚)白、低脂肪的饮食是健美先(🙃)生(⏳)训(👘)练(✏)的基础，它可以(🛷)帮(📮)助你增加肌肉质量(💐)，同时减少身体脂(🚭)肪的积累。