春分时节，是人们(🐡)养生(🗝)的好时机。根据中(👬)医理论(💱)，春分时节宜养肝。此时(👐)的气(🔞)候(🈚)多(🌝)变(🌙)，人们(⌛)容易感到疲劳和(💏)压力，因(📅)此需要注意保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新(😗)鲜空气，增加阳光(🚍)的照射，有(🤮)助于调节人体的生物钟和内分泌系统。春(😀)分时节还要注意合理饮食，多摄入新(🐛)鲜蔬(📻)菜和(🖤)水果，补充(💃)维生(🏍)素和矿物质，增强身体的抵抗力。