立冬(👃)当天，人(➖)们喜(👬)欢吃一(🕣)些丰补滋养的食物，如鸡、(🎢)鸭(🔌)、鱼肉等。这(🦎)些食材富(🕙)含蛋白质和各种营养物质(🎩)，有助于增强体(🏿)力和(🆖)抵抗力，预防寒冷季节的疾病。