奶制品中的(✖)钙(🖥)会与钙片中的钙相互(😿)竞争吸收，从(☝)而降低钙片(♑)的吸收(🛅)效果。奶制品(💌)中的钙(🛋)质(🍲)含量较(🎣)高，而钙片中(🔶)的钙也是(💄)为了补充钙质而(🌜)存在的，所以在同时食(🐏)用奶制品(😒)和钙片的时候，奶制品(🎩)中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。