剧情介绍
立夏是(➡)一个养生的(🌄)好时机，根据中医理论，人在立夏(🎼)时应(🌺)该注意调养身体，保持健康(🐱)。立夏(🗓)时气(❌)温升高，人们容易出汗(🌻)，因此(🏫)要(👧)适当(🏡)增加水分摄入，多饮水、吃些清(⬆)淡的食物。由(💧)于气温变化较大，人们需要注(👓)意保暖(🎡)，避免着凉(🤾)感冒。立夏还是进行户外运动的好时机，可以(🔀)增强体质，提高抵抗力。
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