立冬是进补的好时机，因此中国人在(👣)这一(🔻)天喜欢食用一些热补的(📂)食材。常见的热(🐘)补食材有(🤤)羊肉、狗肉(🍷)、牛肉、鸡肉、(🕶)鹿肉等(🧙)。这些食材富(🤕)含蛋白质(😊)和热量，能够提(📪)供人体所需(👵)的热能，帮(😎)助人们抵御寒冷(🤫)。