导演:莱丝莉·琳卡·格拉特主演:阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁切尔,安迪·巴克利,阿帕娜·布雷尔,芭芭拉·伊芙·哈里斯,法比亚娜·尤汀尼欧,加布里埃尔·鲁纳,戴文·博斯蒂克,斯蒂芬妮·西,亚当·佩里,克里斯塔·巴科,Ariella Cannon,Desmond Sivan,达斯汀·米利甘,汤姆·阿诺德,斯科特·汤普森,西蒙·飞利普斯,约翰·托卡特利迪斯
3. 饮食是长寿(🍴)的重要因素之一。耄耋们注(😡)重(😔)饮食的多样性(🦅),摄入丰富(⛱)的蔬菜水果、谷(🤶)物、豆类等食(🐭)物。他们少吃高糖、高(💕)脂肪的食物,多(🥊)选择低盐、(🎢)低油脂的烹(🈸)饪方(👼)式。他们还喜欢喝茶,尤其是(🔟)绿茶,这种习惯有助(🌤)于保护(🏑)心血管健康。