刻意练习是指通过有目的、有(🆙)计划、有(🕑)针(🕹)对性地(🌥)练(♌)习来(🌳)提高自己的能力。刻意(🐔)练习的关键在于对练习内容(🔶)的选择(📦)和反馈的及时性。在进(🤒)行刻意练习时，要选择适合自己的练习内容，并及时获取(🐏)反(👉)馈，及时调整自己的练习方(🌭)法和策略。