立(⏲)冬当天，人们喜欢吃一些丰补滋养的食物(🌦)，如鸡(🙍)、鸭、鱼肉等。这些食(🐿)材(😌)富含蛋白质和各种营养物质，有助于增强体力(🥧)和抵抗力，预防寒冷季节的疾(🕹)病。