修行是一(🈂)种通过实践和体验来(🐼)提升自我和改善内心状态的过程。它可(🎑)以包(👅)括身(👟)体、心灵(🚣)和精(👋)神(😵)层面的修炼，旨在培养智慧、慈悲和内在(🐉)的平静。修行(📃)不仅仅是一种宗教或哲学的概念，它是每个人都可以追求(🏴)的一(🥞)种(🤞)生活方式。