导演:德翁·泰勒主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
太极(🍄)拳的(🦊)基本(❄)原理是以(👪)柔克(☝)刚,以静制动。太极拳的动作(🍮)缓慢而柔和,注重身(🍏)体的放松和内力的运用。太极拳(😆)的基本功包括(📤)站桩、推手、单鞭(😩)、(🎨)分腿、拗步等(⚡)。站桩是太极拳的基(⏫)本姿(🥫)势(⛰),通过(🚴)保持身体(😑)的平衡和稳定,训练身(😆)体的(🌯)内外协调能力。推(🎽)手是太极拳的特色技术,通过与他人进行轻接触(📰)的推、拉、按、顶等(🤟)动作,锻炼身体的灵敏度(✨)和(🕧)反应能力。