立冬这一天，一些地方还有食用芝(⬇)麻糊的传统。芝(〰)麻糊是(🤰)一种以芝麻为(🈯)主(🚪)料，搭配糯米和糖制成的糕(🍯)点(🐜)。芝麻富含脂肪和(👺)蛋白质，能够提供(😣)丰富的热量和(🦐)营养，有助于御(⚫)寒保暖。