今伏(👂)之日被认为是一年中能量最为(😌)强大(🕴)的一天。据传说，今伏之日的能量(🍃)可以帮助人们排除体内(🚅)的(🎐)疲劳和阻塞，恢复活力和健康(🗺)。许(🦋)多人会(㊙)选择在这一天进行修身养性的活动，比(😯)如冥想(👂)、(🍆)瑜伽或者参观(🏃)寺庙。他们相信，在今伏之日接受自(🥀)然(🕜)界的(⏸)能量洗礼，可(💁)以获(👑)得身心灵的平衡和提升。