冷热交替(🎀)敷可以促进(🍠)血液(🥃)循环，加速新陈代谢，减少脂肪在(🍽)下巴区域的(🕝)积累。可以用热毛巾敷在下(🌡)巴周围，保持几分(🔅)钟，然后用冷毛巾敷在同一位(🔇)置，交(🧡)替敷用(🐒)几次，每天坚(⭕)持，可(🛑)以有效改善(👰)双下巴问题。