除(📚)了锻(✂)炼，饮食也(🥟)是健美先生训练中不可忽视的一部分。合(🤰)理的饮食计划可以为你提(⚓)供足(💇)够(🎋)的营养和能量，以支持肌肉的生长(🐪)和(🐘)恢复。高(⛽)蛋(🙆)白、低脂肪的饮食是健美先(🚢)生训练的基础，它可以帮助(⚪)你增加肌(💸)肉质量，同时减少身体(📂)脂肪的积累。