橄榄球比赛中，敏捷性是非常重(📁)要的素质(🐻)。通过进行敏捷性训练，如灵(🕊)活性训练(🌪)、转向训(🉐)练和变(📃)向训(♊)练(🐙)，可以提高运动员的敏捷(🎳)性，使其(⏸)在比赛中更具灵活性(🔋)和应变能力。