宁泽涛在过去几年中频繁受伤，这直接(🛥)影(➗)响了他的训练(🛂)和比赛。他需要加(🎲)强对(🎓)自己身体的保护，合理(💜)安排(🔥)训(🚡)练和休息时间(🎾)，以避免再次受(💚)伤。