自信心并非天生，而是可(👙)以通过后天的(📈)努力培养和提升的。男人可以通过不断学(🙂)习、锻炼和挑战自(🐏)己来(😗)增强自(🍇)信心，例(🏨)如参加公开演讲(🎱)、尝试(🚖)新的事物(⛱)等。