奶制品中的钙会与钙片中的(🎄)钙相互竞争吸收(🙆)，从而降(🏽)低钙(😰)片的吸(🏦)收(📀)效果。奶制(🥩)品中的钙质含量(🐐)较高，而钙片中的钙也(🦖)是为了(🥠)补充钙质而存在的，所以在同时食用(✡)奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与(📩)钙片中的钙相互(🕋)竞争(📔)吸收，降低钙片的吸收效果(♌)。