食疗养生是中医养(🌻)生美容中非常重(⏹)要的一环。中医认为，通过调理饮食(🐙)，选择适合自(🎣)己体质(❇)的食物，可以改善内(🐆)部机能，从而达(🛳)到美容的效果。例如(🍉)，饮用花草茶可以(🐯)清热(🍑)解毒(💈)，改(😟)善肌肤暗(💡)沉。