柠檬中含有丰富(🅰)的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶性的(🈂)物质，从(🐁)而(⌛)影响钙的(⛅)吸收。柠檬酸(⬅)能够(🥍)与(🦋)钙离(👰)子结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性(🕸)的物质，不(⚽)容易(😈)被人体吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙(🚛)片的吸(🥌)收效果。