春分时(🖱)节，是人(🆗)们养生的(😂)好时机。根据中医(🌻)理论，春(🧛)分时节宜养肝。此时的气(👉)候多(🔳)变，人们容(🚃)易感到疲劳和压力，因此需要(😗)注意保护肝脏。可以适当进行(🥩)户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的(🛺)照射，有助于调节(🕹)人体的生物钟和(👯)内分泌(😸)系统。春分时节还(🍌)要注(〰)意合(🤹)理饮食，多摄入(🖌)新鲜蔬菜和水果，补充维生素(🌈)和矿物质，增强身体(👛)的抵抗力。